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Florence Rolando

Os melhores hábitos e algumas receitas para amanhecer bem e ir dormir ainda melhor.

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Depois de vários anos a trabalhar na indústria da moda entre Paris, Milão, Nova York e Londres, Florence Rolando decidiu mudar-se com a sua família para o Porto. Agora, cultiva os seus próprios legumes e ervas aromáticas durante todo o ano na horta Noocity que tem instalada no quintal.
Desde há algum tempo que Florence decidiu dedicar-se à sua paixão pela Natureza, o bem-estar e a alimentação saudável. Para tal muito contribuíram os estudos em que investiu: um diploma em Kinesiologia Sistemática (TASK, Londres, Reino Unido), um outro em Medicina Natural (Emac Porto) e um certificado profissional NAET®, TRM® e Niromathé®.

Florence Rolando está também ativamente interessada no estudo sobre os efeitos que as ondas eletromagnéticas têm na saúde, tendo publicado recentemente o livro "As ondas, a 5G e a nossa saúde" pela editora francesa exuvie.

Apaixonada pela alimentação saudável, Florence Rolando prefere sempre alimentos não transformados, biológicos e locais. Hoje, cultiva muitas ervas aromáticas na sua horta Noocity: “Adoro ervas aromáticas. Eu cozinho com muitas ervas aromáticas, por um lado, porque trazem muitos benefícios e, por outro lado, porque em termos de sabor, despertam as nossas papilas gustativas e ajudam a proporcionar uma sensação de satisfação."

Neste workshop, Da horta para o prato, Florence Rolando revela-nos algumas dicas sobre bem-estar e como podemos ter um dia tranquilo, energético e natural. Este é um convite para estar presente, saber escolher os ingredientes certos e respeitar o nosso corpo. Além disso, Florence partilha algumas das suas receitas secretas, pequenos tesouros de sabor e vitalidade.

Workshop

Da Horta para o prato

Os melhores hábitos e algumas receitas para amanhecer bem e ir dormir ainda melhor. Com a Naturopata e Kinesiologista Florence Rolando.

Mãos à terra!

Workshop digital com a Naturopata e Kinesiologista Florence Rolando

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